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Descripción

Somos uno de los pocos Gimnasios de la zona sur que imparte Pilates Aéreo,certificado e impartido por Unnata pilates.

Que sumados a los beneficios del Pilates tradicional,lo hacen extraordinario.

Beneficios.-

-Conseguimos tono muscular fortaleciendo y tonificando el cuerpo (sin aumentar volumen muscular),estilizando la figura y consiguiendo el tan deseado”vientre plano”.

-Aumenta la flexibilidad,la agilidad,el equilibrio y mejora la coordinación de movimientos.

-Mejora la alineación postural y corrige hábitos posturales incorrectos.

-Permite prevenir y rehabilitar lesiones del sistema musculo-esquelético.

-Se consigue mejorar la autoestima y el conocimiento del propio cuerpo.

Este método esta indicado para todo el  mundo.

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