Somos uno de los pocos Gimnasios de la zona sur que imparte Pilates Aéreo,certificado e impartido por Unnata pilates.
Que sumados a los beneficios del Pilates tradicional,lo hacen extraordinario.
Beneficios.-
-Conseguimos tono muscular fortaleciendo y tonificando el cuerpo (sin aumentar volumen muscular),estilizando la figura y consiguiendo el tan deseado”vientre plano”.
-Aumenta la flexibilidad,la agilidad,el equilibrio y mejora la coordinación de movimientos.
-Mejora la alineación postural y corrige hábitos posturales incorrectos.
-Permite prevenir y rehabilitar lesiones del sistema musculo-esquelético.
-Se consigue mejorar la autoestima y el conocimiento del propio cuerpo.
Este método esta indicado para todo el mundo.