Aereodragonfly

Somos uno de los pocos Gimnasios de la zona sur que imparte Pilates Aéreo,certificado e impartido por Unnata pilates. Que sumados a los beneficios del Pilates tradicional,lo hacen extraordinario. Beneficios.- -Conseguimos tono muscular fortaleciendo y tonificando el cuerpo (sin aumentar volumen muscular),estilizando la figura y consiguiendo el tan deseado”vientre plano”. -Aumenta la flexibilidad,la agilidad,el equilibrio y mejora la coordinación de movimientos. -Mejora la alineación postural y corrige hábitos posturales incorrectos. -Permite prevenir y rehabilitar lesiones del sistema musculo-esquelético. -Se consigue mejorar la autoestima y el conocimiento del propio cuerpo. Este método esta indicado para todo el  mundo.