Mi misión y mi pasión como CathyFit es brindar salud y bienestar a las personas en cualquier etapa de su vida, a través de la actividad física y hábitos de nutrición saludable.
Estoy especializada en ayudar a cambiar de estilo de vida, a entender qué necesitas según la edad, el tipo de actividad y la composición corporal. Me gusta ayudar a definir objetivos realistas, y a encontrar la motivación que conduzca a un bienestar integral de la persona, en cuerpo y mente.
Mi habilidad principal es conseguir que las personas logren sus objetivos, y los mantengan en el tiempo, como parte de su transformación física y personal.
Disfruto acompañando a mis clientes en su transición a un nuevo yo, a realizar un cambio positivo en sus vidas. En definitiva, ayudarles a ser la mejor versión de sí mismos.
Como mujer, también entiendo perfectamente los cambios que nos suceden, y cómo un entrenamiento y nutrición adecuada son la clave para sentirnos mejor que nunca. Si estás embarazada, o recuperándote tras el parto, también puedo ayudarte, con un programa específico para esta etapa, y adaptado a tus condiciones.
¿Por qué hago todo esto?
Si estás leyendo esto es porque tú también quieres cambiar, sentirte mejor que nunca, por dentro y por fuera.
Mi motivación es ayudarte a conseguirlo. Sin dietas milagro ni operaciones “bikini” que no funcionan a largo plazo. Te propongo un cambio de vida que ya no querrás abandonar, con entrenamientos y hábitos saludables que realmente te llevarán al cambio físico y mental que estás buscando.
¿Se puede estar mejor que a los 20?
No lo dudes, yo soy la prueba de ello. ¿Empezamos?
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Publicado por CathyFit - Entrenadora Personal y Dietista
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